Když se objednáš na regresní terapii, je přirozené, že si začneš představovat, jak bude celé setkání probíhat. Možná čekáš, že uvidíš jasné obrazy minulých životů. Nebo si představuješ silné emoce, konkrétní příběhy či okamžik, který všechno změní. Je to naprosto normální. Přesto existuje jedna věc, která může tvůj prožitek výrazně ovlivnit a často si ji ani neuvědomujeme.
Když přijdeš s jasným očekáváním, snadno začneš svůj prožitek porovnávat s představou, kterou sis vytvořila. Místo toho, abys byla otevřená tomu, co přichází, soustředíš se na to, jestli vše probíhá podle tvých představ.
Regresní terapie ale není o naplňování očekávání. Je o tom dovolit si prožít přesně to, co se v danou chvíli potřebuje ukázat.
Každý člověk ji prožívá jinak. Někdo vidí obrazy jako film. Jiný vnímá především emoce. Další si vybavuje pocity, tělesné vjemy nebo prostě ví, co se odehrává, aniž by cokoli jasně viděl. Neexistuje správný ani špatný způsob.
Regresní terapie nefunguje podle našich představ. Funguje způsobem, který je pro nás v danou chvíli nejpřirozenější a nejvíce přínosný.
Mnoho lidí po terapii říká, že dostali odpovědi, které vůbec nečekali. Ne proto, že by byly méně důležité, ale právě naopak. Ukázalo se jim to, co skutečně potřebovali pochopit. Ne to, co si přáli vidět. Ne to, co očekávali. Ale to, co jim mohlo pomoci posunout se dál. Právě v tom spočívá síla regresní terapie.
Nejlepší, co pro sebe před regresní terapií můžeš udělat, je na chvíli pustit všechna očekávání. Nemusíš nic vymýšlet. Nemusíš nic řídit ani kontrolovat. Stačí být otevřená tomu, co přijde.
Chceš zažít regresní terapii na vlastní kůži? Domluv si setkání v Praze, Pezinku nebo online.
👉 Rezervovat termín
Doktoři mi roky nedokázali pomoci s alergií a já se cítil jako oběť vlastních emocí i myšlenek. Pak jsem se ale rozhodl vzít zdraví do vlastních rukou a vyzkoušel regresní terapii na MůjTerapeut.cz. To, co následovalo, nebyl jen „zážitek“ z minulých životů, ale totální přenastavení mé reality...
Tak jako tak jsme si na 100% jisti, že ať setkání proběhne jakkoli, bude pro vás již reálně velmi nápomocné a odejdete po setkání jako znovuzrozená.
Regresní terapie je čas, který věnujete sami sobě. Chvíle, kdy můžete zpomalit, na okamžik odložit každodenní starosti a obrátit pozornost dovnitř. Aby pro vás tento čas mohl být co nejpřínosnější, je dobré dopřát si před terapií krátkou přípravu. Nejde přitom o nic složitého. Stačí několik jednoduchých kroků, které vám pomohou lépe se uvolnit a vytvořit prostor pro hlubší prožitek.
Úzkost nemusí vždy vypadat jako panický záchvat nebo bušení srdce. Někdy se schovává v úplně obyčejných situacích a nenápadně ovlivňuje naše rozhodování. Začíná jednou myšlenkou. A než si to uvědomíme, může nás dovést k věcem, které by nám ještě před pár dny připadaly naprosto nesmyslné.