Když se řekne deprese, mnoho lidí si představí člověka, který celý den pláče, nemá sílu vstát z postele nebo se zcela stáhne ze světa. Ve skutečnosti ale deprese často vypadá úplně jinak. Někdy je tak nenápadná, že si jí nevšimne ani okolí. A někdy ji dlouho nerozpozná ani člověk, který s ní každý den žije. Může chodit do práce, starat se o rodinu, usmívat se na ostatní a plnit všechny své povinnosti. Přesto uvnitř cítí prázdnotu, únavu nebo ztrátu radosti ze života.
Deprese nemá jednu tvář. Mnoho lidí se naučí své pocity skrývat. Navenek působí vyrovnaně, usmívají se, komunikují s ostatními a zvládají každodenní život. To ale neznamená, že uvnitř nebojují. Právě proto bývá deprese často přehlížena.
Deprese není jen o emocích. Může se projevovat dlouhodobou únavou, nespavostí nebo naopak zvýšenou potřebou spánku, změnami chuti k jídlu, bolestmi hlavy, napětím v těle nebo pocitem vyčerpání i po běžných činnostech. To všechno jsou projevy, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu každodenního života.
Když člověk prožívá depresi, může mít pocit, že se už nikdy nebude cítit lépe. Ve skutečnosti ale existuje cesta ven. Velkou roli může hrát podpora blízkých i laskavý přístup k sobě samému. Uzdravení je proces, který potřebuje čas, ale je možné.
Pokud depresí procházíš ty nebo někdo z tvých blízkých, pamatuj, že na to nemusíš být sám. To, že právě teď nevidíš světlo na konci tunelu, neznamená, že zhaslo. Někdy jen potřebuje čas, podporu a pomoc, aby se mohlo znovu rozsvítit.
Chceš zažít regresní terapii na vlastní kůži? Domluv si setkání v Praze, Pezinku nebo online.
👉 Rezervovat termín
Jakmile se Joey Verwey naučila ve třech letech mluvit, začala vyprávět rodičům o tom, jak žila ve svých minulých životech. Její příběhy byly tak podrobné a přesné jako by je skutečně zažila. Malá holčička dokonce dokázala popsat jak vypadal tehdejší svět a co se odehrálo několik desítek let nazpět. Tento fascinující případ vzbudil pozornost psychologů, vědců i novinářů, kteří ověřili pravdivost jejích tvrzení.
Není nutné doopravdy prožít vše, ale uvědomit si, že vše již nastalo.
Barbro už od útlého dětství trápily děsivé noční můry, které jí nedaly spát a po probuzení byla vždy velmi zmatená. Když se jako čtyřletá svěřila rodičům, že její pravé jméno je Anna Frank, tak si rodiče mysleli, že si vymýšlí. Postupně se přestala svěřovat svým rodičům se vzpomínkami protože jí nikdy nevěřili. Než jednoho dne všichni uvěřili...
Regresní terapie vás bere do vašich minulých životů, kde hledáme i potvrzení pravdivosti. Jak bude vypadat váš příběh? Možná jako v tomto příběhu, nebo zcela jiný?