Úzkost nemusí vždy vypadat jako panický záchvat nebo bušení srdce. Někdy se schovává v úplně obyčejných situacích a nenápadně ovlivňuje naše rozhodování. Začíná jednou myšlenkou. Jedním „co když“. A než si to uvědomíme, může nás dovést k věcem, které by nám ještě před pár dny připadaly naprosto nesmyslné. Přesně to se stalo jedné z našich klientek.
Všechno začalo rozbitou sklenicí. Nic neobvyklého. Střepy uklidila, vytřela podlahu a chtěla pokračovat ve svém dni. Jenže pak přišla první myšlenka: „Co když se malý střep dostal do jídla?“ Jídlo raději vyhodila. Na chvíli se jí ulevilo.
Jenže vzápětí přišla další pochybnost: „Co když se střep dostal i na nádobí?“ A tak raději vyhodila i nádobí. Jenže ani to nestačilo. Obavy se začaly rozšiřovat: „Co když se střep dostal do dřezu? Do mixéru? Na kuchyňskou linku?“
Myšlenky se vracely stále dokola a pokaždé přinášely nový důvod ke strachu. Přestože si uvědomovala, že podobný scénář je velmi nepravděpodobný, nedokázala se uklidnit. Právě v tom bývá úzkost zrádná. Člověk ví, že jeho obavy nedávají smysl, ale současně nedokáže uvěřit, že je vše v pořádku.
Úzkost ji nakonec dovedla až k rozhodnutí koupit novou lednici. Ne proto, že by byla rozbitá. Ne proto, že by nefungovala. Ale proto, že jí její mysl nedovolila cítit se bezpečně.
Mnoho lidí si myslí, že úzkost je jen strach. Ve skutečnosti je to často nekonečné hledání jistoty. Jenže problém je v tom, že žádná kontrola nikdy nestačí. Jakmile se vyřeší jedna obava, objeví se další.
Během terapie klientka postupně pochopila, co se v ní vlastně odehrává. Nešlo o střep. Nešlo o nádobí. Nešlo ani o lednici. Šlo o způsob, jakým její mysl pracovala se strachem.
Jakmile se naučila své myšlenky pozorovat s větším odstupem, začaly nad ní ztrácet svou moc. Poprvé dokázala rozlišit, kdy mluví realita a kdy úzkost.
Úzkost dokáže být velmi přesvědčivá. Nutí nás kontrolovat, ověřovat, přemýšlet a hledat jistotu tam, kde ji ve skutečnosti nelze najít.
Dobrou zprávou ale je, že se s ní dá pracovat. Když pochopíme, jak funguje, získáme možnost reagovat jinak. S větším klidem, nadhledem a důvěrou v sebe sama.
Chceš zažít regresní terapii na vlastní kůži? Domluv si setkání v Praze, Pezinku nebo online.
👉 Rezervovat termín
Smrt, tělo, duše, vědomí, karma, znovuzrození a převtělování – právě tyto pojmy bývají nejčastěji zmiňovány v souvislosti s reinkarnací. Co tedy z pohledu reinkarnace rozumíme tělem a co duší? Co je smyslem znovuzrození a převtělování? Co je to karma a jak se podílí na procesu reinkarnace? Jak přistupují k reinkarnaci světová náboženství?
Je to takový restart zaseknutého počítače, v němž jsme měli otevřeno spoustu dokumentů. Po obnovení již nebudeme automaticky otvírat všechna původní okna, ale půjdeme postupně a systematicky.
“Jít na regresní terapii bylo správné rozhodnutí. Pár dní po terapii jsem se cítila zvláštně. Všechny mé pocity a myšlenky se začínaly měnit. Měla jsem pocit, jako bych se do této chvíle vůbec neznala...."
Lucie se po regresní terapii vyjádřila, že má za sebou zážitek, který je velmi emotivní, a život jí konečně dává smysl. Rozhodla se proto napsat svůj zážitek z minulého života i pro ostatní lidi. Má se jim stát inspirací, aby život vzali pevně do svých rukou.